Oled see mida sa sööd

Hei! Olen maininud teile kui oluline on järgida tervislikke eluviise. Täna toon teieni "võluseemned" ,mis on väga olulisel kohal minu menüüs juba viimased kaks kuud. Nendeks "võluseemneteks" on tegelikult seesamiseemned, mis on pigem tuntud hamburgeri saia peal :). Ei, minuni ei jõudnud need seemned läbi rasvase burgeri, vaid olen lugenud VÄGA palju artikleid nende kasulikkuse kohta.
Seesamiseemned annavad kaltsiumi, rauda, magneesiumi, fosforit, tsinki, B-vitamiini ja kiudaineid. Tänu antioksüdantidele vähendab seesamiõli põletikke ja parandab aju tervist. Teades, kui palju rõõmu "võluseemned" mu kehale valmistavad, ei pea raskeks iga hommiku seemneid pudrule raputada või hoopis õhtuooteks porgandisalati sisse segada.

 

 

Järgmise korrani!

 

Eliise & Kaire

Heatahtlikkus on see keel, mida ka kurt võib kuulda ja pime näha

 

Hei! Jäi pisut pikem vahe sisse. Üritan võimalikult vähe nädala jooksul sotsiaalvõrgustikuga ühenduses olla. Miks? Just seetõttu ,et ma ei talu inimeste alandamist ja kritiseerimist ning on täiesti sobimatu kui seda tehakse veel läbi "millegi/kellegi". Kindlasti olete teiegi tüdinud Vabariigi aastapäeva paraadil viibinud külaliste väljanägemise arvustamisest. Soov teistest pisut erineda ei tule meie riigis kõna allagi, enamasti tabatakse teistest pisut erineda soovivaid inimesi kriitikanooltega, mis võivad olla lausa nii labased, et paratamatult tekib küsimus- kas inimesed saavad olla tõesti nii õelad?!

 

Kuid nüüd midagi positiivset ka, sest siiski igaüks peaks teadma ju ise kuidas säilitada lugupidavust teise inimese suhtes ja elada nii, et tunneksid, et oled hea inimene.

 

Toon teieni täna kõige magusama lõhnaküüdla minu lõhnakogust:)

 

Selleks on barapapaaa... JOIK creme brulee..mm see lõhnab täpselt sama hästi! Olin kuulnud JOIK`i küünaldest palju, kuid endale ei olnud jõudnud veel soetada. Selle vea parandas koheselt minu sõbranna kes küündla sõbrapäeva kingikotti pistis. Nagu eelnevalt mainisin lõhnab küünal hästi, lausa suuurepäraselt. Aroom meenutab vaniljekreemi, mis on kaetud krõbeda karamellikoorikuga. Lõhn on lausa nii õige, et ajasin mõne päeva eest küündla segi karamelliteega, küll mul vedas, et küünal parasjagu ei põlenud :D. Lõhn püsib toas veel mitmeid päevi pärast põletamist.



 

 

 

 

Olge heatahtlikud ja abivalmid!

Eliise & Kaire

Kes sente ei korja see rikkaks ei saa!

Hei! Usun, et puutume kõik kokku pea igapäevaselt ebameeldivalt väikeste pruunide sentidega.
Kahjuks, nii minagi kaklesin nendega päris pikalt. Kuni tulin heale ideele!!
Võtsin tavalise klaasistpurgi kaunistasin selle pitsisatsi ja kleepekatega ning hakkasin ise tehtud hoiupurki iga nädal  tühjendama enda rahakotti kogunenud pruunidest tüütutest sentidest.
Suure hämminguga täitus purk kohe väga ruttu. Lähipäevil sean sammud panga poole, et sendid paberrahaks ümber vahetada. Proovige ka ja uskuge mind, et te hakkate lausa armastama väikeseid pruune metslasi, sest õhtusel sentide otsingul hakkavad teil ühtlasi silme ees dollarimärgid jooksma !!

Olge tublid!

Eliise & Kaire

Eemalda kosmeetika!

Kasutades kosmeetikat, pea alati meeles, et on oluline iga õhtune näopuhastus enne magama minekut!! Nii hoidume ebameeldivatest vinnidest ja nahaärritustest, mis on paraku paljudel kerged tulema. Kuna tänapäeva kosmeetika on kvaliteetne ja püsib kaua peal, ei pruugi vaid puhtast veest meigi eemaldamisel abi olla. Täna jagame teiega erinevaid näopuhastusvahendeid, mida kasutame ise igapäevaselt.


Himalaya Herbals on spetsiifilise lõhnaga ja seetõttu ei pruugi paljudele meeldida, see on mõnusa vahuse koostisega ja mugav kasutada tänu pumbale.Himalaya Herbals on mõeldud aknele kalduvale nahatüübile. Toodet ei kulu palju ning veega loputades jätab naha meeldivalt pehmeks ja puhtaks. Kanna toodet märjale näole, masseeri ja loputa.

JOIK sügavpuhastav näoõli on 100% looduslik, lõhn ei ole just kõige meelepärasem (meenutab kuuseokaste lõhna). Kuna see on õlise koostisega, siis tuleb määrida seda kuivale näonahale, puhasta põhjalikult, pööra erilist tähelepanu probleemsetele kohtadele (lõug, nina ja otsaesine). Õli ei pruugi tulla jaheda veega maha, seega eemalda see võimalikult sooja veega. Peale loputamist on nägu niisutatud. Toote plussiks pean ka seda, et kaasas on ka näopuhastus svamm, mis on igati abiks meigi eemaldamisel.

Bourjois Paris Crème Moussante Démaquillante- tegu on vahtkreemiga, mis on mõeldud kuivale ja tundlikule nahale. Meigi eemaldab see minul suurepäraselt. Kuid peale pesu hakkab näonahk kiskuma, seega peab näokreem käepärast olema. Tootel on kahjuks ka päris tugev lõhn, mis pikapeale häirima hakkab.

Meeldivat katsetamist!

Eliise & Kaire

Enese ületamine on suurim saavutus!

Kindlasti mõtled ,mida täpsemat ma selle all silmas pean. Viin sind hetkeks tagasi minevikku ja küsin, et millal viimati tegid trenni? Millal viimati mõtlesid, et kas tõesti peaksin selle seitsmenda koogitükiga enda keha koormama ja selle endale lihtsalt sisse kugistama?

Muidugi pole ma mingi treener ega toitumisspetsialist, kes jagaks teile spetsiifilisi nõuandeid. Kuid mõningaid üksikuid nippe kuidas muuta enda igapäevaelu veelgi tervislikumaks soovikisin küll teiega jagada. Samuti leidub ka suvistele patustajatele siit kasulikke nõuandeid kuidas tulevaseks suveks üleliigne voldike maha saada.


1. Joo vett!!! Jah ma tean, seda nõuannet leiab pea igalt poolt. Kuid tõesti, täitke õhtul pudel veega, et hommikul enne töö/koolipäeva see kotti sutskata. Vesi puhastab meie organismi, hesburgeritest, kommidest ja teistest mürkidest.

2. Väldi trantsporti. Et jõuda punktist A punkti B on sul loodetavasti kiired jalad. Liiguta end päeva jooksul võimalikult palju. Kui sul on võimalus liikuda jala, siis kasuta seda.

3. Püstita endale eesmärk. Näiteks iga esmaspäev ja neljapäev hüppad hüppenööriga 15 min. Või teed kepikõndi, uisutad, suusatad, jooksed, lähed lemmikloomaga jalutama või mida iganes peaasi, et sa täidad endale püstitatud eesmärgi. Hiljem saad seada endale veel kõrgmead sihid mille poole  püüelda ning uskuge mind, et suure tahtejõuga inimene ei kaota kunagi!

4. Toitu tervislikult. Muidugi võid lubada endale kommi ja ka natuke krõpsu, kuid ära unusta ennast pugima. Soovitan asendadada krõpsud kuivatatud õuna/peedilaastudega, valge suhkur asenda meega või pruuni suhkruga jne.


Siin teile tervislikud banaanipannkoogid:

 

 

Harrastame tervislikku elustiili, sest tervis mängib meie elus väga suurt rolli!

 

Olge tublid!

 

Eliise & Kaire

 



Rõhuta oma parimaid külgi

Hei! Loodame, et olete hoolimata suurtest miinuskraadidest veel jalul ja jälgite pidevalt ilmateadet, et teada kui kihiliselt ennast järgnevatel päevadel riietada.
Täna õpetame teile erinevaid võtteid, kuidas nägu muuta saledamaks ja seda rohkem esile tuua.

• Esmalt kanna näo otsmikule, silmade alt kolmnurkse kujuga kuni huule keskmise üla osani heledat jumestuskreemi.
• Kanna peale päikesepuuder mis on toonivõrra sinu loomulikust nahatoonist tumedam.
• Pane puudrit meelekohtadele, põsesarnade alla ja lõuale.
• Kui sul on liiga kõrge ja silma paistev laup, siis kanna tumedat puudrit ka juuksepiirile.
• Kui sul on lame nina, siis kanna heledat jumestuskreemi piki ninaselga ja tumedat puudrit nina külgedele, alustades kulmude sisenurgast.
• Viimaks hajuta kogu nägu hoolikalt!

Siin teile väike näide ka:

NB!!  Et olla kindel kas tulemus on loomulik ning kaunis, vaata ennast erinevates valgustes.



Eliise & Kaire

Lõhnaelamused

Hei!

Me soovime kõik lõhnata nagu jumalannad...

Siin on välja toodud minu parfüümid:

1. Escada Absolutely Me on kõikidest lõhnadest minu lemmikuks kujunenud. Parfüüm on julge, ahvatlev ja olen kindel, et see ei jäta kedagi külmaks. Sellele lõhnale iseloomustavadeks sõnadeks on  vanilli, roos, värsked puuviljad ning vaarikas. Kui lasen seda lõhna peale, siis pean ennast alati tagasi hoidma, sest kipun enamasti kogu aeg liialdama. Samuti hindan selle lõhna juures peal püsivust. Escada Absolutely Me´st ei saa mulle vist kunagi küllalt!!

2. Versace Yellow Diamond parfüümi võib "ristida" naiselikkuse sümboliks. Naljakas on tõdeda, aga peale selle lõhnaga lõhnastamist tunnen ennast justkui äsja ärikohtingult naasenud daamina, kes on enesega enamgi kui rahul. Versace Yellow Diamond´i lõhnanootideks on pirn, sidrun, freesia, vesiroos ning salapärased õied, mis kutsuvad esile sinus enesekindla naise.

3. Britney Spears Midnight Fantasy on lõhn, mis lõhnab pärast peale laskmist veel mitu mitu päeva. Parfüüm on tugeva aroomiga ning ka peal püsivus on SUPER hea. Lõhna iseloomustavad kirsid ja eksootilised ploomid. Soovitan seda lõhna lasta enne peole minekut, sest võid kindel olla, et Britney Spears Midnight Fantasy´i parfüüm ei haihtu ka kõige suuremate tantsulõvide pealt.

4. Britney Spears Fantasy on lõhn mida mina enam ei ostaks. Parfüüm on minu jaoks liiga lillelise aroomiga, mis seguneb puuvilja, jasmiini ja heliotroobi lõhnabuketiga. Peale eelnevalt nimetatud lõhnaga lõhnastamist tunnen, et olen maailma magusamate kommide printsess kes mõtleb vaid sellele, et kust saaks uue magusalaksu. Ehk kes soovib lõhnata, kui kõige magusam tütarlaps maailmas, siis soovitan!

5. Gucci Guilty parfüüm on tugev ja kiirgab salapära. Lõhnanootideks on mandariin, sirel ja virsik. Kasutan seda lõhna tavaliselt pidulikel sündmustel. Sain parfüümi tänu jõuluvanale, mulle meeldib väga lõhnapudeli praktilisus (see on hea pisike, mida saab mahutada igale poole). Lõhnaga olid kaasas ka täiteballoonid, mida saab vajaduse korral vahetada. Olen selle lõhnaga enamgi, kui rahul.

6. Ralph Lauren Perfume 2 on ideaalne parfüüm sportliku eluviisi harrastavale naisele. Lõhn kiirgab värskust ja salapära. Kasutasin seda üsna tihti, kuid nüüd olen selle unarusse jätnud. Natukene võib norida selle kallal, et üsna tihti kipub pealt ära kaduma ehk peal püsivus pole kõige parem.

7. Escada Marine Groove on õrn lõhn, mis kiirgab puhtust ja lilleõisi. Peal püsib väga hästi, enamus lõhna on mul ära kasutatud paar korda veel ja otsas. Kui lähitulvikus uus lõhnamaania peale peaks tulema siis olen kindel, et ostan uuesti. Lõhna iseloomustavad lilleliselt puuviljase karakteriga aroomide segu.

Selle postitusega seoses soovitan teilgi enda parfümeeria korvikese üle vaadata. Ehk on lõhnu, mis vajavad välja vahetamist, sest parfüüm säilib umbes kolm aastat peale avamist.


Olge tublid!!

Eliise & Kaire